女性体育运动：谢丽尔·考克斯 (Cheryl Cox)，加州大学伯克利分校运动表现教练
谢丽尔·考克斯 担任沙滩排球和女子体操项目的运动表现教练，并管理 加州大学伯克利分校她在加州大学体育科学系负责校际体育运动，在那里她使用 Catapult 等技术来提高加州所有体育项目中学生运动员各个方面的表现。
“不是我选择了这个职业，而是这个职业选择了我。”谢丽尔第一次接触体能训练是在乔治城大学实习时开始的：“我之前没有教练经验，但我想挑战自己……我不知道实习会对我产生多大的影响。”
从那时起，谢丽尔再也没有回头，一路努力成为乔治城大学体能助理教练，然后在佩珀代因大学，最终成为加州大学伯克利分校，总共与九个运动项目合作，从篮球和足球到跳水和田径，场地。
谢丽尔表示，她前往加州的旅程“充满了曲折，在我生活的各个方面都做出了巨大的牺牲，但我很感激能走到今天。”
谢丽尔认为，女性在男性主导的行业（例如力量和体能训练）中面临的最大障碍之一“就是在谈判桌上占有一席之地”。一旦有人“为你开门，给你机会，剩下的就看你的了”。谢丽尔强调，她非常幸运能够拥有支持她的导师，不断为她提供机会，使她能够作为教练和运动科学从业者成长。
五年前，当谢丽尔开始在加州大学伯克利分校工作时，她了解到自己是第一位以这种身份与加州大学橄榄球项目密切合作的女性。从那时起，她看到多名女实习生参与足球项目。 “看到下一代女性力量教练无所畏惧地抓住足球领域的机会，真是太棒了。”
在她的力量和体能训练生涯中，谢丽尔一直有意识地努力庆祝小小的胜利，无论大小，因为“转眼之间，那些眼睛明亮的新生现在已经是高年级学生了，而你和他们在一起的时间就结束了。 ”
有几个时刻对她来说特别引人注目，特别是她与乔治城大学游泳运动员的合作，这位游泳运动员在大一时瘫痪了，但拒绝坐下来接受失败。 “在我们的一次训练中，她完成了 200 多磅的单杠硬拉。你可以看到她脸上的自豪和幸福。无论遇到什么挑战，她都没有放弃，现在她是残奥会金牌得主！”
然而，不仅仅是球员，教练和同事也对谢丽尔的职业生涯产生了重大影响。
“我喜欢乔治城男子和女子游泳和跳水项目，因为他们接受了锦标赛文化并接受我作为教练。我感谢加州橄榄球队欢迎我加入他们的项目并尊重我作为教练，无论我是什么性别。在我们努力争取全国冠军的过程中，我非常感谢加州沙滩排球协会的友情和承诺。”
谢丽尔不可能只指出一个团队或个人，因为他们都为她以身作则的能力做出了贡献，并成为试图在世界上找到自己位置的年轻人的积极榜样。
作为男性主导行业中的女性，进入这个行业并“不仅要保持自己的地位，还要蓬勃发展”可能会令人畏惧。谢丽尔充当男性和女性运动员的支持系统：“我希望我的女运动员看到，你可以忠于自己，并且在这些环境中仍然取得成功。我希望我的男运动员能够看到教练组采取不同观点的价值，并且在女性教练的指导下他们能够赢得冠军。”
谢丽尔讨论了团队和教练的巨大思维转变，他们不再将数据视为“敌人”，也不再仅仅依靠“教练的眼睛”来确定训练的具体细节，而是认识到“将数据与训练结合起来”的价值。教练的艺术。”谢丽尔强调，随着技术的发展，从业者将需要能够“将这些可操作的见解以教练理解的语言传达出来”。
她没有考虑单独的体能或运动科学家职位，而是思考“我们如何看到专业和大学的体育项目，创造出与我类似的职位，在这些职位中，你扮演体能教练和运动科学从业者的双重角色。运动表现技术永远不会停止发展，体育部门也要随之不断发展，这一点很重要。”
谢丽尔的精神是“感恩一切”。无权一无所有。”她最大的挑战是学习如何让运动员承担责任并接受令人不舒服的对话。 “如果没有残酷的责任，你就不可能成为冠军。通过教导运动员如何承担主人翁精神和责任感，你正在培养具有韧性的个人，他们拥有在运动和生活中取得出色表现所需的技能。”她强调，作为一名教练，她的工作是教他们如何失败，同时也教他们如何重新站起来：“你无法控制生活中遇到的一切，但你可以控制自己的反应方式。”
谢丽尔承认她没有所有的答案，但她不断努力让今天比昨天更好。学生运动员在球场内外不断提高的意愿和愿望每天都激励着谢丽尔。 “无论是作为学生还是学生运动员，他们应对挑战和克服逆境的方式激励我成为最好的教练。我希望我的运动员记住我如何让他们对高标准负责，我如何努力训练他们……但我更爱他们。”
图片：阿尔塞尔梅诺摄影
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